KIAT UNTUK MENGATASI KEJENUHAN DI SITUASI YANG TIDAK DIINGINKAN

Kali ini saya akan menuliskan artikel tentang kiat-kiat untuk mengatasi kejenuhan di situasi yang tidak diinginkan. Pastinya kalian pernah merasakan kejenuhan dalam melakukan sesuatu hal. Atau merasa jenuh dalam kegiatan sehari-hari yang monoton. Sebagai contoh merasa saat belajar, di sekolah ataupun di kampus, jenuh saat tugas kuliah yang sangat banyak berdatangan. Untuk mengatasi semua situasi yang tidak diinginkan tersebut biasanya saya melakukan beberapa hal untuk mengatasi nya. Antara lain sebagai berikut :

1.   Jangan menutup diri

Karena kejenuhan dan kebosanan sering dipicu oleh kegiatan rutin yang monoton. Hampir tidak ada kegiatan yang tidak membosankan, kecuali kita melakukan dengan porsi yang dapat kita tanggung. Bila bosan sudah datang, maka berilah waktu untuk me-refreshing-kan diri dulu, gunakan waktu bersama keluarga atau teman. Atau lakukan hal apa yang membuat Anda senang.

2.   Perbanyak teman

Teman yang banyak dapat mengatasi kejenuhan. Apalagi bila anda mempunyai teman yang bisa menghibur anda. Seringlah berkumpul dengan mereka untuk mengatasi kejenuhan anda.

3.   Jalan – jalan

Datanglah ke tempat – tempat yang menyenangkan (ke pantai, gunung, bioskop, tempat makan, perpustakaan, Mall, dll) bersama orang-orang terdekat anda. Biasanya setelah kita melakukan hal-hal tersebut suasana hati kita yang tadinya jenuh akan terasa semangat kembali.

4.   Manfaatkan internet

Jaman sekarang internet sangat membantu mengatasi kejenuhan, banyak sekali game – game menarik yang bisa kita download di internet.

5.   Menyalurkan dan Mengembangkan hobi

Bila anda mempunyai suatu hobi yang unik dan dapat dimanfaatkan apa salah nya untuk mengisi waktu luang saat sedang jenuh dengan mengembangkan hobi anda tersebut. Seperti di bidang desain membuat karikatur. Sekarang tekonologi internet apalagi sosial media sudah sangat berkembang jadi sangat mudah untuk mem-publish hobi kita tersebut. Dan kita juga bisa mendapat hasilnya dari hobi kita tersebut.

6.   Bergabung di suatu komunitas

Tanyakan pada diri Anda, komunitas semacam apa yang memberi manfaat positif dan membuat anda enjoy. Menjadi bagian dari suatu komunitas dapat menunjang perkembangan profesi atau keahlian Anda. Bergabung dalam satu komunitas tidak hanya bisa dilakukan secara fisik, seperti bergabung di suatu organisasi konvensional. Bergabung dalam sebuah forum di Internet juga bisa menjadi cara yang efektif, karena dapat berbagai informasi dengan tidak harus bertatap muka.